💡화담숲 입장권예매💡   💡화담숲 프로그램예매💡   💡야놀자 화담숲상품예매💡    이용안내오픈 일자: 3/28(금)온라인 예매 오픈: 3/12(수) 13시운영시간: 화~일(월요일 휴원) 09:00~18:00 / 입장 마감 17:00예매 가능 상품: 화담숲/화담채 입장권, 모노레일 탑승권(1승 강장 출발)                                                             입장료 - 성인 11,000원- 청소년/경로 9,000원- 어린이 7,000원- 24개월 미만 유아 무료- 할인 : 국가유공자, 장애인 경·중증, 미취학 아동 단체, 광주 시민, LG U+ 멤버십※ 자세한 할인 요금은 홈페이지 참조※ 모노레일 탑승권 별도  주소 경기도 광주시 도척면 도척..

요즘 비싼 병원비 때문에 건강검진 미루고 계셨나요? 사실 우리 주변에 숨겨진 보물창고가 있습니다. 바로 보건소입니다.에이~보건소가 뭐 그리 대단해? 하시는 분들 귀 쫑끗 세워보세요!   💡e보건소 홈페이지💡   💡가까운보건소 찾기💡  가성비 건강 검진항목   엑스레이와 골밀도 검사 두개 합쳐도 단돈 14,000원! 결핵과 골다공증을  한 번에 체크할 수 있습니다. 국가 검진은 2년에 한번이지만, 20~30대도 피검사는 1년에 한 번은 필수입니다.특히 술 자주 마시는 분들은 "감마지티피" 검사 잊지 마세요!간기능 검사 3종이 8,500원으로 간 건강을 확인할 수 있습니다.요즘 젊은 층도 당뇨병이 늘고 있습니다. 혈당검사는 1,200원 콜레스테롤, 중성지방검사는 6,300원, 빈혈검사도 1,200원입..

당뇨인99%모르는 피해야할음식   당뇨인한의사가 직접먹고 검증한좋은음식  1. 떡 혈당이 치솟는 종도로 보면 백미 한 공기를 드신 것과  맞먹을 정도로 빠르게 혈당을 올립니다. 설탕, 건포도(말린 과일-과당이 엄청 농축돼있습니다.), 당에 절인 콩, 이러한 달달한 것들이 같이 들어가게 되어있습니다. 2. 고구마 각종식이섬유가 풍부해서 건강식품으로 많이들 찾으시잖아요. 실제로는 혈당이 무지막지하게 올라갑니다. 특히 군고구마는 정말 치명적입니다. 감자나, 고구마나 당뇨환자 분들에게는 똑같습니다. 더군다나 설탕보다 더 치명적일 수 있습니다.     3. 과일입니다.- 바나나, 수박, 파인애플   수분이 많으니까 그만큼 혈당 올리는 영향이 적겠다 생각하겠지만, 그렇지 않습니다. 그리고 또 한 가지 파인애플 이세..